Kaip numesti svorio 8 savaites

Visų prancūzių pamėgta dieta Per 2 savaites - 8 kg - DELFI Gyvenimas

kaip numesti svorio 8 savaites

Antra diena: Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 1 stiklinė vandens su citrina; Pietūs: stiklinė jogurto, gramų virtos vištienos krūtinėlės; Vakarienė: gramų virtos vištienos krūtinėlės,  1 virtas kiaušinis, 1 apelsinas. REKLAMA Trečia diena: Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 1 stiklinė apelsinų sulčių; Pietūs: gramų virtos arba troškintos jautienos su daržovėmis, 1 apelsinas; Kaip numesti svorio 8 savaites 3 kietai virti kiaušiniai Ketvirta diena: Pusryčiai: omletas iš 3 kiaušinių, kava su pienu; Pietūs: gramų virtos jautienos, 1 apelsinas; Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, 2 apelsinai.

numesti riebalus bet kur kavos sveikas svorio metimas

Penkta diena: Pusryčiai: 2 kietai virti kiaušiniai, morkų salotos su grietine; Pietūs: 2 žalios morkos, 1 apelsinas; Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, gramų troškintos žuvies. Šešta diena: Pusryčiai: 1 stiklinė jogurto, 1 apelsinas; Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 2 apelsinai; Vakarienė: stiklinė vandens.

trisdešimt dešimt svorio metimas visam gyvenimui pilvo lieknėjimo rezervuarų viršūnės

Septinta diena: Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 2 apelsinai; Pietūs: gramų virtos jautienos, pusė apelsino, 1 obuolys; Vakarienė: 1 stiklinė kefyro. Nepamirškite, kad dietų laikytis nerekomenduojama tiems, kurie turi tam tikrų sveikatos sutrikimų, skundžiasi skrandžio skausmais.

Tokiu atveju šiukštu nesilaikykite dietų nepasitarus su medikais.

svorio praradimas kombucha

Irma Laikantis tokios dietos iš pradžių VALGANT 3 kartus per dieną, o vėliau per pietus ar vakarienę tik UŽKANDANT numesti svorio, žinoma, įmanoma, tačiau dauguma palūžtų po tų dviejų svaičių ir priaugtų svorio dvigubai tiek kiek buvo : tai galbūt neverta rašyt tokių klaidinančių straipsnių, kurie skatina nelabai taisyklingą mitybą, net jeigu straipsnyje ji paminima kaip "išimtis".

Taip pat perskaitykite