Aš negaliu numesti svorio, nėra valios. KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto

Kaip aš numečiau 30 kg

Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto… Debesyla. Aš kovoju už pasaulį, kur kiekvienas sau kelia iššūkius, rūpinasi gamta ir sąmoningai tinginiauja. Netaktiškas klausimas: kiek sveriate? Arba, kokios apimties jūsų liemuo? Gal toks, kad sunku užsirišti batus? Arba Kalėdų metu vaikai jus vadina Kalėdų seniu? Bet ar kada troškai numesti svorio ir sugrįžti nuo XXL dydžio drabužių iki M dydžio?

Negaliu numesti svorio

Taip, kaip buvo nėra valios laikais? Šiandien šnekinu debesylietį Audrių, kuris išsikėlė sau iššūkį padaryti būtent tai. Ir pusei metų visiškai atsisakė mėsos, cukraus, miltų gaminių ir net pieno produktų, siekdamas išgelbėti savo sveikatą.

Tai buvo iššūkis, kuris nebuvo jam įprastas o kokie iššūkiai būna?

10 geriausių būdų lieknėti mcdougall maksimalūs svorio metimo rezultatai

Bet Audrius pabandė išsaugoti numesti svorio kolos nulis kūną. Ir štai, kaip tai padarė: Šiandienos herojus: Audrius! Labas, Audriau. Pirmiausiai prisistatyk — kas tu toks? Esu Audrius Petkevičius, man eri metai, šiuo metu dirbu finansų srityje, vienoje iš didžiausių Lietuvos įmonių. Jau keletą metų domiuosi psichologija, įvairiomis dvasinėmis praktikomis, bet labiausiai turbūt ieškau atsakymų apie save: kas esu, kaip esu, kodėl esu ir kur mano tikrasis pašaukimas.

Trumpai tariant, esu žmogus, siekiantis įminti gyvenimo mįslę.

Ką valgyti raumenų augimui

Ar dažnai sau keli iššūkius? Kur dešimtbalėje skalėje nuo bailaus Nuobodylos iki Aš negaliu numesti svorio Betmeno padėtum save?

Paieškos forma

Taip jau pas mane surėdyta, jog noriu to, ar nenoriu, bet gyvenimas man kelia iššūkius. Ilgas sėdėjimas komforto zonoje formuoja tiesioginį spyrį į sėdimąją. Bailus nuobodyla ar superherojus Betmenas yra pakankamai kraštutiniai apibūdinimai, tačiau norėčiau tikėti, jog šiuo metų artėju link 7-eto. Man tai labai didelis pasiekimas, žinant tai, kur buvau prieš 5 metus.

Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto…

Papasakok, kokio iššūkio ėmeisi ir kokios buvo jo taisyklės? Iššūkis iš pažiūros turėjo būti tik fizinėje plotmėje, tačiau vėliau supratau, jog tai stipriai palietė ir mano vidinį pasaulį, suteikė pasitikėjimo savimi ir motyvacijos ateityje… Prieš kelerius metus pasiekiau tokią ribą, kai užlipus ant svarstyklių užsidegdavo triženklis skaičius. Viduje priėmus sprendimą, pats gyvenimas tuomet suvedė su žmonėmis, kurie paaiškino, kur toks gyvenimas veda ir ką turėčiau keisti.

  • Fenugreek naudinga svorio
  • Svorio netekimas Rijadas
  • Dega tau riebalai
  • Mergina Sveiki nusprendžiau truputį sulieknėti, nors pagalvojus nebuvo ties kur, nes esu cm ūgio ir svėriau 60kg, norėjosi mažiau.
  • Mesti svorį - tai labai paprasta!

Jau nekalbant apie alkoholį. Racione liko tik daržovės, vaisiai, kruopos, riešutai, ožkų pieno produktai. Mėsos buvo galima kartą per savaitę, bet tik po pirmų 3-jų mėnesių.

Mūsų draugai

O kodėl pasirinkai šį iššūkį? Atėjo suvokimas, jog jeigu tau eri ir per pilvą sunkiai gali pasilenkti užsirišti batų — tai jau kažkas ne taip. Nėra valios mitybos ir gyvensenos pasekoje prasidėjo įvairūs sveikatos sutrikimai ir negalavimai.

Norėjosi pasitikrinti, ar po visais pasiteisinimais slepiasi pakankamai valios viską pakeisti.

Užklausų vykdymo statistika

O tuo labiau, šalia savęs turėjau žavią merginą, todėl norėjosi pasistengti ir dėl jos. Kaip sekėsi?

kaip numesti svorio susituokus

Ir kas labiausiai trukdė? Kaip ir kiekvieno tikslo siekime pasitaiko išbandymų, ne išimtis ir mano atveju. Rezultatas atėjo ne iškart nėra valios kol organizmas valėsi, buvo tiek fizinių, tiek emocinių duobelių.

ar tirozinas padės man numesti svorio Diy gėrimai, siekiant padėti numesti svorio

O pagundų buvo: vakarėliai, iškylos, šeimos šventės ir taip toliau… Ką darei, kai būdavo nėra valios Mesti viską tikrai norėjosi ne kartą, bet tai buvo toks pribrendęs reikalas, kad tiesiog nebeleidau sau pasiduoti. Visgi sakoma, jog jei kažko nori, bet nieko nedarai, tai reiškia, kad ne taip labai ir nori. Sustojęs kelio vidury būčiau labai savim nusivylęs, o atsiradus pirmiems pokyčiams motyvacija tik didėjo.

  • Svorio netekimas Edmontono alberta
  • kilogramų sverianti moteris prisipažįsta neturinti valios valgyti mažiau
  • Eutiroksas svorio metimui
  • Tai yra idiotizmas aukščiausios klasės mulkinti jaunas mamas, šiaip merginas ir valios neturinčius januolius.
  • Periodo potraukis ir svorio metimas

Aišku, gal buvo lengviau, nes draugė nusprendė keisti įpročius kartu su manimi, todėl jaučiau palaikymą! Ar pasiekei, ko pradžioje tikėjaisi? Rezultatai pranoko visus lūkesčius:.

  1. Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto
  2. Vežimėlis užsakytas specialiai Virginijai — tokio ligoninė neturi.
  3. Mesti svorį - tai labai paprasta! | Kitas gyvenimas

Taip pat perskaitykite