Svorio sumažėjimas dėl osteoporozės. Pasaulinei osteoporozės dienai: kaip atitolinti trapių kaulų ligą?

Osteoporozė šeimos gydytojo praktikoje

svorio sumažėjimas dėl osteoporozės

Spalio 20 dieną minima pasaulinė osteoporozės diena kasmet primena, kaip svarbu profilaktiškai atlikti kaulų tankio tyrimus, gyventi aktyvų bei sveiką gyvenimą ir vengti ligos paūmėjimą keliančių situacijų, rašoma pranešime spaudai. Anot vaistininkės, žmogaus kaulų masė ir jų tvirtumas priklauso nuo tankio.

svorio sumažėjimas dėl osteoporozės Nortamptono lieknėjimo centras

Kaulų masė auga iki trečios dešimties, o vėliau pamažu retėja, todėl iki šio laikotarpio pasiekus didesnę kaulų masę rizika susirgti osteoporoze sumažėja. Tam vien sporto ir fizinio aktyvumo nepakanka, svarbu kompleksinis požiūris, tinkama ir visavertė mityba.

Pasaulinei osteoporozės dienai: kaip atitolinti trapių kaulų ligą?

Beje tie, kurių svoris mažesnis nei 57 kilogramai taip pat priklauso padidintos rizikos grupei. Tokios ligos ir būklės kaip cistinė fibrozė, anoreksija, bulimija, diabetas, magnio trūkumas, leukemija, depresija, Svorio sumažėjimas dėl osteoporozės ir AIDS gali sukelti antrinę osteoporozę.

svorio metimo priemonė

Deja, bet vaisto visiškai išgydančio šią ligą nėra. Simptomai gali klaidinti Vaistininkės teigimu, jei žmogui osteoporozė nediagnozuota, apie ją dažnai signalizuoja skausmas, kuris pacientus gali ir suklaidinti.

O štai klubo osteoporozės atveju skausmas jaučiamas kirkšnyje, sėdmenyse, priekinėje ir vidinėje šlaunies dalyje, kartais plinta į kelį.

Ilgiau trunkantis ar stiprus tokio pobūdžio skausmas signalizuoja apie privalomą vizitą pas gydytoją. Taip jie ne tik nesutaupo, bet net ir rizikuoja pakenkti sveikatai.

svorio metimas teigiamas

Prevencija: tyrimai ir gyvenimo būdo korekcijos Ankstyvas ligos nustatymas ir svorio sumažėjimas dėl osteoporozės gyvenimo būdas — svarbiausi faktoriai, mažinantys osteoporozės įtaką tolesnei paciento gyvenimo kokybei.

Taip pat būtina organizmą aprūpinti kalciu ir vitaminu D, dėl kurio kalcis pateks į kaulus bei užtikrins raumenų jėgą, padedančią išvengti kritimų.

kaip numesti svorio Japonijoje mesti svorio gėrimas

Anot vaistininkės, artėjanti žiema — pats pavojingiausias metas sergantiems osteoporoze. Rekomenduojame pasirūpinti tinkama avalyne, apkaustais, atidžiau rinktis, kur vaikštome, rinktis pabarstytas ir nuvalytas atkarpas gatvėse ir kiemuose.

svorio sumažėjimas dėl osteoporozės

Taip pat perskaitykite