Svorio metimo modeliavimas, Vanefist Neo - Pūkuojančios tabletės 15 dienų aktyviam svorio metimui!

svorio metimo modeliavimas

Svorio metimo dietų laikyti gali būti sunku, bet, pasirodo, geriausia valgiaraštį modeliuoti pagal kraujo grupę, rašoma dailystar.

Kodėl greitas svorio metimas neveikia?

Svoris nuotr. Gali būti sudėtinga išsirinkti tokią dietą, kuri jums tiktų ir kurios pavyktų laikytis.

svorio metimo modeliavimas svorio metimas atsikratyti celiulito

Jis mano, kad kiekviena kraujo grupė atspindi genetines mūsų protėvių savybes, į kurias įeina mityba, padėjusi evoliucionuoti ir klestėti. Dieta pagal kraujo grupę teikia sveikatingumo ir mitybos rekomendacijas priklausomai nuo unikalių genetinių individualių savybių. Ši dieta labai primena vegetarišką mitybą.

simptomai silpnumas ir svorio kritimas svorio metimo stebuklai

Pagal kraujo grupės dietą, A kraujo grupės žmonės turėtų valgyti daug augalinės kilmės produktų ir visai nevalgyti jiems toksiškos raudonos mėsos. Jų valgiaraščio riebalai turėtų būti iš alyvuogių aliejaus, kokosų aliejaus ir kitų augalinių aliejų, o taip pat jiems rekomenduojami organiški maisto produktai.

Šiai dietai geriausiai tinkantis sportas yra neintensyvios treniruotės, pavyzdžiui, joga, taiči ar vaikščiojimas.

prarasti 1 kūno riebalų

Tai reiškia, kad jiems reikia gerai subalansuotos dietos, linkstančios į paleo tipą. B kraujo grupei priklausantys žmonės turėtų valgyti augalinius produktus ir daugumą mėsos tipų, išskyrus vištieną ir kiaulieną, o taip pat jiems tinka pieno produktai. Tačiau šiai grupei žmonių reikėtų vengti grūdų, kukurūzų, lęšių, žemės riešutų, sezamo sėklų ir pomidorų.

svorio metimo modeliavimas

Svorio metimo modeliavimas paaiškėti, kad jiems tinkamiausias yra valgiaraštis iš jūros gėrybių, tofu, pieno produktų, pupelių ir grūdų. REKLAMA Geriausi pasirinkimai šiems žmonėms — tai žalios lapinės daržovės, abrikosai, vyšnios, greipfrutai, vynuogės, kiviai, citrinos, ananasai ir slyvos.

svorio metimo modeliavimas prilyginti svorio metimą purtyti prisiminti

Bet jiems reikėtų vengti raudonųjų pupelių, kukurūzų, jautienos ir vištienos. Šią kraujo grupę turintieji turėtų valgyti daug baltymų turintį maistą — mėsą, žuvį, paukštieną bei vaisius ir daržoves. Tačiau jiems reikėtų vengti grūdų, ankštinių daržovių ir pieno produktų.

geriausias būdas numesti svorio imtynės kaip sukaupti ir sudeginti riebalus

Ši mityba geriausiai atitinka paleo dietos apibrėžimą.

Taip pat perskaitykite