Soso lieknėjimas, SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Organizmo užterštumas.

Kaip tai susiję? Mes neturime laiko gaminti sveiko maisto namuose, vaikščioti pėsčiomis, sportuoti, nespėjam net reguliariai maitintis. Valgome nemaistingą maistą, kuris iš tikro nemaitina, bet užteršia organizmą.

Traškūs bulviniai blynai

Ko pasekmėje - pavalgius tokio maisto be maistinių medžiagų- tampame mieguisti, nuolat trūksta energijos, atsiranda negalavimai, ligos ir antsvoris.

Išvada- visų negalavimų tikroji priežastis- organizmo užterštumas.

Norint išsaugoti gerą sveikatą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą - pašalinti iš jo susikaupusius šlakus ir soso lieknėjimas.

Aštrus prakaito kvapas Nemalonus kvapas iš burnos Jaučiatės išsekę, mieguisti, skaudanti galva, sunku užmigti, o ryte atsikelti Kamuoja vidurių pūtimas, užkietėjimas ar viduriuojate Soso soso lieknėjimas Dažni peršalimo simptomai, ligos. Nusilpęs imunitetas Liežuvis apsitraukęs apnašomis Realybė tokia ir Ką galime pakeisti?

SOS — pavasaris! Esu linkęs apvalėti, todėl nuolat sau turiu priminti, ko negaliu ne tik valgyti, bet netgi į tai žiūrėti! Būtent todėl G. Juodeika neberizikuoja ir stengiasi per daug neatsipalaiduoti.

Skaidulingas maistas padeda iššluoti virškinamąjį traktą, tačiau tokio maisto kaip daržovės, vaisiai, kruopos, rupių grūdų gaminių, spartėjant gyvenimo tempui, vartojame vis mažiau. Daugelis renkasi greitai paruošiamą maistą bei gatavus produktus, kuriuose trūksta ląstelienos bei skaidulų, skatinančių virškinamojo trakto veiklą, o stresą bando įveikti saldumynais, alkoholiu, rūkymu. Kas dar labiau soso lieknėjimas organizmą.

Siūlom paskaityti!

Nesuvirškinti maisto likučiai nusėda ant žarnų sienelių. Kas itin sumažina maisto įsisavinimą. Skaidulos- tai savotiška vidinė žarnyno šluota-kempinė  iš vidaus. Ji padeda greitai pašalinti kenksmingas medžiagas, stabdo pūvimą ir bakterijų, kurios gali sukelti uždegimus, sunkius negalavimus, ar ne net taip vadinamos nepagydomos ligos Kas dar gali padėti?

Taip pat naudinga avižinė košė su sėlenomis.

• Numesti svorio 5 mėnesiai
• Kasmet paskutinę balandžio savaitę Pasaulinė sveikatos organizacija PSO skiria imunizacijos temai ir kviečia atkreipti
• Kaip lieknėti nepataria sveikatos specialistai
• SOS: pavasaris, o ant juosmens — gelbėjimo ratas
• Numesti svorio adatomis
• Потом вторым, проведя языком по его языку.
• Pašalinkite riebalus iš jautienos faršo
• Mažas hb svorio metimas

Valgymą pradėkite nuo daržovių. Soso lieknėjimas dažniau kruopas; grikius, avižas, sorų.

Kai kurie nori sėdėti ant varginančių dietų, o kiti eina į sporto salę.

Valgykite kuo daugiau lapinių žalialapių daržovių. Tuo yra unikalūs žalieji kokteiliai-kai kartu su vaisiais ar daržovėmis sumalate soso lieknėjimas kiekį žalialapių lapų. Galite taikyti dienos ar net trijų dienų kokteilių programą.

Detoksikacines programas rekomenduojama atlikti- kas du, tris mėnesius. Po to užtenka ir kas pusė metų.

Didelių stebuklų nebūna — pirmiausia patariama sureguliuoti mitybą, atsakingai pasirinkti maisto porcijas, įsiklausyti į savo kūną soso lieknėjimas pojūčius. Reklama Ruduo ir žiema smarkiai keičia mūsų gyvenimo būdą. Rečiau išeiname pasivaikščioti, ilgiau drybsome lovoje savaitgaliais. Apsimuturiuojame šiltais megztiniais ir mėgaujamės vakarais namie prie televizoriaus ekrano, žurnalų ar sočios vakarienės.

Taip pat tai yra individualu. Priklausomai nuo gyvenimo būdo.

Būkim sveiki ir laimingi :.