Riebalų nuostoliai per penkias savaites

5 maisto produktai: riebalai tirps be vargo, o kūno linijos džiugins

Geri patarimai, kaip numesti 20 kg per 5 savaites Izraelio dietologo Kimo Protosovo dieta riebalų nuostoliai per penkias savaites metų, kada ji pasirodė, yra laikoma viena iš veiksmingiausių.

esu tinkamas lieknėjimo kavos šalutinis poveikis kaip mesti svorį ant viršutinės kūno dalies

Jos laikantis galima numesti iki 20 kg tik per 5 savaites. Įspūdinga, ar ne? Kimo Protosovo dieta — puikus pasirinkimas moterims, kurioms reikia numesti gana daug svorio.

AR ĮMANOMA NATŪRALIAIS BŪDAIS SUMAŽINTI SKRANDĮ IR ATSIKRATYTI SVORIO?

Ji pagrįsta kasdien suvartojamų kalorijų mažinimu, vengiant riebių, saldžių ir krakmolingų maistų produktų. Iš tiesų, tai augalinė dieta, padedanti ilgam atsikratyti nereikalingų kūno kilogramų. Apie patį dietologą daug nėra žinoma. Pirmą kartą jo dieta buvo išspausdinta metais viename iš Izraelio dienraščių.

  1. Įspūdingi raumenys per kelias savaites yra ranka pasiekiami Vartodamas Probolan 50 žaibiškai padidinsi savo raumenų masę ir pakeisi riebalus į raumenis.
  2. Šie penki maisto produktai padeda deginti kūno riebalus, net jei nesportuojate.
  3. Nulio svorio netekimas
  4. Legalūs streoidai, suplementai masei, testosteronui didinti. Raumenų auginimas, ryškinimas
  5. Geri patarimai, kaip numesti 20 kg per 5 savaites | daiktadezes.lt
  6. Daro, jei tikrai degina riebalus
  7. 5 maisto produktai: riebalai tirps be vargo, o kūno linijos džiugins

Tekstas buvo parašytas ironišku stiliumi, todėl gan prieštaringai vertinamas. Tačiau tie, kurie pirmieji ryžosi išbandyti K.

riebalų nuostoliai per penkias savaites

Protosovo dieną, nenusivylė, nes ji iš tikrųjų veikė! Pasak autoriaus, baigę laikytis dietos žmonės numeta tiek svorio, kiek organizmui šiuo metu reikia numesti.

Komentarai

Reikėtų pažymėti, kad tie, kurie laikėsi garsiosios dietos, sugebėjo numesti 20 kg ir daugiau. Kimo Protosovo dietos kūno įvyniojimas riebalų deginimas sudaro bene vien šviežios daržovės.

  • Būdai mesti svorį senstant
  • Pagrindinė dieta (P1)

Todėl prieš pradedant laikytis šio mitybos plano, rekomenduojama pasirūpinti, kad šaldytuve netrūktų šviežios produkcijos. Be to, laikantis dietos viskas, ką valgote, turėtų būti ne tik sveika, bet ir skanu.

Sausas brandinimas

Atrodo smulkmena, bet kaip svarbu! Jeigu skanu nebus, bus neįmanoma iškęsti penkių savaičių arba tai bus tikra kančia, skatinanti prisišveisti nesveiko maisto iš karto pasibaigus nustatytam terminui. Laikytis dietos nesudėtinga: visų riebalų nuostoliai per penkias savaites produktų galima valgyti neribotą kiekį.

Kepenis reikėtų vartoti kartą per 2 savaites. Liesos mėsos gaminiai ir liesas kepenų paštetas  rekomenduojamas suvožtiniams. Nekrakmolingos virtos dešros ir dešrelės.

Iš daržovių galima pasigaminti įvairių salotų į jas galima dėti lieso sūriopieno produktai yra puikus ir lengvas užkandis. Pagrindinis baltymų šaltinis pirmąją savaitę bus kiaušiniai 2 per dieną. Iš vaisių leidžiama valgyti tik žaliuosius obuolius ir ne daugiau nei 3 per dieną.

Į salotas galima įpilti nedidelį kiekį alyvuogių, bet ne kokio nors kito, aliejaus. Arbatą ir kavą be cukraus galima gerti be apribojimų.

5 maisto produktai: riebalai tirps be vargo, o kūno linijos džiugins

Svarbiausia nedėti cukraus. Be to, reikėtų išgerti 2 l gryno vandens.

Protosovo dietos Antroji savaitė iš esmės niekuo nesiskiria nuo pirmosios. Vienintelis skirtumas tik tas, kad dabar bus galima valgyti tik tas šviežias daržoves, kurios turi mažą glikemijos indeksą. Verta pabrėžti, kad antrąją savaitė svoris galis kristi lėčiau.

Tai yra visiškai normalu.

riebalų nuostoliai per penkias savaites kur kūnas pirmiausia numeta svorio

Svoris gali iš viso nekristi. Todėl reikėtų apsiginkluoti kantrybe ir po 5 — 6 dienų svarstyklės vėl parodys mažesnius skaičiukus.

Protosovo dietos Prie visų iki šiol žinomų dietos taisyklių reikia pridėti dar vieną — kasdien rekomenduojama suvalgyti g mėsos, paukštienos arba žuvies. Kaip mėsą paruošti kepti, virti ar troškinti — kiekvieno asmeninis reikalas. Tačiau mėsą geriausiai suvartoti per pietus, o vakarienė turėtų būti labai lengva. Be to, vis dar nereikėtų pamiršti gerti daug vandens.

Kaip Probolan 50 padės Tau pasiekti tokius rezultatus?

Protosovo dietos Šiomis savaitės niekas nesikeičia. Ir toliau reikia laikytis tų pačių mitybos principų kaip ir praėjusias 3 savaites. Reikia pažymėti, kad paskutinėmis savaitėmis, laikantis dietos, pastebimas greičiausias svorio kritimas.

  • Savo laidoje jis pataria valgyti mažesnėmis porcijomis ir lėtai, atsisakyti pridėtinio cukraus, vartoti daugiau sveikųjų riebalų.
  • Ar įmanoma natūraliais būdais sumažinti skrandį ir atsikratyti svorio? | daiktadezes.lt

Pagrindinis Kimo Protosovo dietos privalumas yra ne tik tas, kad galima numesti daug svorio, bet ji ir moko sveikos mitybos principų. Ši dieta padeda atpratinti organizmą nuo riebaus maisto, riebalų nuostoliai per penkias savaites dings noras arba norėsis kur kas rečiau riebių koldūnų ar gruzdintų bulvyčių su majonezu ir pomidorų padažu.

Jūsų komentaras Komentarų nėra.

Taip pat perskaitykite