Kas kūno liekni

Norite būti liekna ir sveika? Tam užteks tik 15 minučių kasdien | Žmonėdaiktadezes.lt

Tačiau su amžiumi vis sunkiau išlaikyti dailias kūno formas.

Tačiau informacijos apie tai, kas iš tiesų sveika, naudinga yra daug ir prieštaringos. Nuo ko gi pradėti? Vėliau pareiškiama, kad jis mūsų organizmui būtinas ir net sveikas. Tada dar kas nors papasakojama apie baltymus ar riebalus, sulčių naudą ar žalą. O žmonės skaito ir galiausiai pasimeta, nebežino kuo tikėti.

Kas kūno liekni taip yra? Kodėl net sportuodami ir valgydami tokį patį maistą negalime išlaikyti tokių pačių kūno formų?

kas kūno liekni kaip kūnas degina riebalų ląsteles

Mokslininkai iš Karolinska instituto Švedijoje nusprendė tai išsiaiškinti. Jie 13 metų ėmė 54 žmonių riebalų ląstelių mėginius.

vyrų svorio metimas sveikas svorio netekimas svarų per savaitę

Per šį laiką sustorėjo ne visi tyrimo dalyviai, tačiau, kaip žinote, visiems su amžiumi vis sunkiau išlaikyti dailias kūno formas. Norėdami atrodyti taip, kaip atrodote dabar, turėsite įdėti vis daugiau pastangų.

kas kūno liekni

Ir tai žino visi - studentai garsėja gebėjimu nesustorėti, nepaisant greito maisto dietos. Mokslininkai pastebėjo, kad nepriklausomai nuo kūno svorio, su amžiumi prastėja lipidų apytaka.

kaip išlaikyti svorio netekimą sergant

Kitaip tariant, kuo vyresnis žmogus, tuo jam sunkiau pašalinti riebalų  ląsteles. Kai kurie tyrimo dalyviai tai kompensavo mažiau valgydami arba daugiau sportuodami.

Liekni žmonės gali būti stori viduje Korsetą vilkinti moteris Alfa. Nuo ųjų J.

Mokslininkai taip pat ištyrė 41 moterį, pasirinkusią bariatrinės chirurgijos procedūras. Bariatrinė chirurgija - tai nutukimo gydymas skalpeliu - sumažinamas skrandžio tūris, kad žmogus sotumo jausmą patirtų suvalgęs mažiau maisto.

Paaiškėjo, kad tik tos moterys, kurių riebalų apytaka prieš operaciją buvo labai prasta, patyrė ženklų pagerėjimą šioje srityje ir galėjo išlaikyti sveiką kūno svorį. Visos kitos džiaugėsi tik ribotu svorio kritimu, kurio palaikyti buvo beveik neįmanoma. Manoma, kad šie rezultatai atskleis naujus nutukimo gydymo būdus, tačiau kas kūno liekni geriausią iš jų jau žino - reikia sportuoti.

xtend gyvenimo svorio netekimas

Ankstesni tyrimai parodė, kad sportas ne tik degina kalorijas, bet ir gerina lipidų apykaitos greitį. Bariatrinių operacijų sėkmė taip pat būtų didesnė, jei pacientai po procedūrų imtų daugiau judėti.

Nuorodos kopijavimas

Nutukimas šių dienų visuomenėje yra didelė problema. Apie 2 milijardai pasaulio suaugusiųjų turi viršsvorio, apie milijonų iš jų yra nutukę.

  • Все до единого.

Geresnis lipidų dinamikos supratimas gali padėti išspręsti šią šių dienų pasaulinės sveikatos problemą. Verta skaityti!

Norite būti liekna ir sveika? Autorius: Žmonės. Tačiau kaip tai paversti realybe, jei neturi laiko nei valandomis stovėti prie viryklės, gamindama sveikus patiekalus, nei nedegi dideliu noru iki nukritimo mankštintis?

Taip pat perskaitykite