Finansinė paskata numesti svorio. kaip sudeginti riebalus

finansinė paskata numesti svorio

Draugai nori, kad aš prisijungtų prie svorio netekimo varžybų, kuriame dalyvauja lažybos, iš kurių iš mūsų pirmiausia prarandamas didžiausias svoris. Jie tiki, kad dirbs finansinė paskata laikytis dietos.

Aš abejotinas. Ką tu galvoji apie šią idėją? Birželio 13 d Tai nėra tokia išgalvota, kokią galvojate, ir keletas tyrimų parodė, kad finansinės paskatos gali padėti skatinti svorio mažėjimą. Naujausias buvo klinikinis tyrimas, kuriame dalyvavo nutukusių darbuotojų Filadelfijos vaikų ligoninėje.

Prarasti svorio su motyvacija: patarimai kiekvieną dieną - Nuovargis April

Tyrėjai ištyrė, kaip piniginės išmokos gali motyvuoti žmones siekti individualių svorio tikslų per šešis mėnesius ir išlaikyti svorį mažiausiai tris mėnesius. Dalyviai suskirstyti į tris grupes: Kiekvienas pirmosios grupės asmuo gali surinkti dolerių per mėnesį, laikydamasis svorio mažinimo tikslų.

  • Misija – sulieknėti iki vasaros: anoreksija persirgusios merginos perspėjimai | daiktadezes.lt
  • Laikykitės mitybos, fiziškai įkelkite save, bet norint pasiekti geriausią figūrą, kažko trūksta?

Antroji grupė buvo padalinta į "komandas". Čia kiekvienos komandos nariams nebuvo pranešta, kas jų komandos buvo, nes jie varžysis tarpusavyje už visą arba dalį kiekvieno mėnesio milijonų grynųjų pinigų.

svorio metimas vienerių metų amžiaus

Komandos nariai siekė dolerių, jei visi jie patenkintų finansinė paskata numesti svorio mėnesinių svorio netekimo tikslus. Trečiosios grupės nariai buvo kontroliuojami ir jiems buvo reikalaujama tik pasverti mėnesį ir jiems nebuvo suteikta jokios finansinės paskatos numesti svorio.

Primygtinai

Rezultatai parodė, kad dalyviai, priskirti komandai, prarado vidutiniškai 10, 6 svarų per 24 savaites. Pirmosios grupės solo dietos taip pat nepadarė - jų nuostoliai vidutiniškai siekė tik apie keturis svarus.

finansinė paskata numesti svorio numesti svorio sveika per mėnesį

Kontrolinės grupės dalyviai prarado mažiau nei 2 svarus. Po trijų mėnesių komandos nariai taip pat atliko geresnes sąlygas nei kontroliuojančioje grupėje išlaikydami nuostolius. Solo dietos taip pat atliko techninę priežiūrą kaip komandos nariai.

Prieš bet pradžioje bet svoris kelionę, jums reikia imtis svarstomas keletą dalykų. Pirma, jums reikia priemonės, kuri jums valgyti ir galbūt mitybos įpročiai turite prisideda prie svorio netekimas sėkmės. Antra, yra tik asmuo kaip sudeginti riebalus, kuris naudojasi kaip jums reikia arba būtų išvengti funkcijų vykdymu, kaip iki įmanoma.

Tyrimas buvo paskelbtas m. Balandžio 1 d.

Rankų lieknėjimo mityba

Kituose "Mayo" klinikų tyrime dalyvavo sveikų, bet nutukusių "Mayo" darbuotojų arba jų išlaikomų asmenų. Dalyviai buvo suskirstyti į keturias grupes; dvi grupės turėjo finansines finansinė paskata numesti svorio prarasti keturis svarus per mėnesį, o du - ne.

Visi dalyviai buvo pasverti kas mėnesį per metus.

Paprastos sėkmingo svorio metimo taisyklės Kaip laikytis dietos, kurią reikia valgyti. Paprastos sėkmingo svorio metimo taisyklės Paspauskite Dauguma moterų, norinčių susitvarkyti savo figūrą, nepradės dietos, nes nežino, kaip tai padaryti teisingai.

Finansinė paskata numesti svorio svorio netekimas tarp tų, kuriems buvo siūlomos finansinės paskatos, buvo šiek tiek daugiau nei devyni svarai, palyginti su vidutiniškai 2, 34 svarų tarp tų, kurie bandė numesti svorį be pažadų gauti piniginę premiją. Tyrimas buvo pateiktas m. Kovo 9 d. Amerikos kardiologijos koledže osios metinės mokslinės sesijos metu.

Svorio metimui – tinkama mityba

Kai pirmą kartą buvau klausęs apie dietų vartojimą doleriais m. Maždaug pusė iš dviejų finansiškai paskatintų grupių sugebėjo prarasti 16 svarų per 16 savaičių, ir vidutiniškai šie dalyviai prarado daugiau finansinė paskata numesti svorio 13 svarų, palyginti su vidutiniu tik 3, 9 svarų sterlingų nuostoliu kontrolinėje grupėje.

Gruodžio 10 d. Tikėtina, kad m.

geriausi būdai mesti svorį, kai 50 m numesti svorio 50 moterų

Įsigaliojus Įperkamą priežiūrą užtikrinančiam įstatymui, turėsime daug daugiau sužinoti apie grynųjų pinigų paskatas svorio mažėjimui arba rūkyti nutraukti arba kitokį kenksmingą elgesį. Įstatymo nuostata leidžia darbdaviams apdovanoti darbuotojus, kurie atsisako nesveiko elgesio. Jei laimi arba bent jau neprarandate pinigai yra jums reikalinga paskata, visais būdais turėtumėte pasiduoti dėl savo sugebėjimo numesti svorį.

  • 25 | spalio | | Lietuvos medicinos biblioteka
  • Nugarą ir pečius laikykite tiesiai.
  • Kaip laikytis dietos, kurią reikia valgyti. Paprastos sėkmingo svorio metimo taisyklės

Tačiau, jei laimėsite, jums būtų protinga padaryti kitą, didesnį statymą, kad pavyktų pasiekti sunkesnį darbą išlaikant perteklinius pinigus.

Taip pat perskaitykite