Cukraus svorio metimo istorijos, 20 priežasčių, kodėl svoris nekrenta - LRT

cukraus svorio metimo istorijos

Niekada nebuvau labai stambi, mano ūgis 1,71 m, o svoris būdavo 55 kg.

  • Penkios svorio metimo klaidos
  • Kaip numesti svorio? - mano istorija ~ PAVARYK!
  • 20 priežasčių, kodėl svoris nekrenta - LRT
  • Kaip numesti svorio depakote

Draugės pradėjo laikytis drastiškų dietų, tad nusprendžiau pabandyti ir aš, nes norėjau sumažinti pilvuką. Iš pradžių tiesiog valgiau mažesnėmis porcijomis, visiškai atsisakiau saldumynų, pradėjau labi aktyviai sportuoti.

Per pusmetį 24 kg atsikračiusi Viktorija šypsosi: sunku nebuvo, svoris tiesiog tirpo

Darydavau pratimus, bėgiodavau, važinėdavau dviračiu. Visą tai sudėjus per cukraus svorio metimo istorijos sportuodavau apie 5 valandas.

Jis tikina, kad daugelis mesdami svorį vadovaujasi netinkamomis taisyklėmis ir išvardija penkias dažniausiai pasitaikančias klaidas. Kartais jis tampa toks didelis, kad ateina akimirka, kai suprantate, jog kūno matmenys jūsų nebetenkina, o turimas garderobas per ankštas. Griebiatės dietos, keičiate mitybą, atsisakote nesveikų maisto produktų. Svoris nekrinta. Nesuprantate kodėl ir puolate į neviltį.

Svoris pradėjo kristi labai greitai. Sumažėjo iki 50 kg, bet tada įvyko nelabai geras dalykas.

Penkios svorio metimo klaidos

Pajutusi, kaip man nesunku numesti svorį, norėjau numesti cukraus svorio metimo istorijos. Pradėjau daug mažiau valgyti, suvartodavau tik apie kal per dieną.

cukraus svorio metimo istorijos svorio metimas atsisakyti kofeino

Tada svėriau 45 kg. Susirgau, tačiau tai ir pati suvokiau. Vaikinas ir mama man padėjo iš to išsikapstyti.

Tuo gali būti sunku ir patikėti, tačiau tokių neįtikėtinų dalykų verslininkės Ugnės Usevičiūtės kelyje link trokštamos figūros buvo ne vienas. Usevičiūtė sugalvojo verslo idėją — ėmė ir nusipirko daugiabutį, jį suremontavo ir nutarė dalį butų parduoti. Šis moters poelgis nustebino daugelį, tačiau tai — ne vienintelė nuostabą kelianti istorija iš jos gyvenimo. Usevičiūtė apsiskelbė pradedanti rimtai lieknėti.

Dabar jau metus laiko bandau priaugti svorio. Pusryčiai yra tokia akimirka, kai sau gali leist svorio netekimas Hudson ma ką tik nori, bet, žinoma, geriausia rinktis maistą, kuris teiktų energijos, pavyzdžiui grikių, avižinė košė, pieno produktai.

Kaip man pavyko sulieknėti! Skaitytojų istorijos - DELFI Gyvenimas

Pietums valgau daržoves, liesą mėsą, pieno produktus, o vakarienei renkuosi visai lengvus patiekalus: jogurtus, varškes, salotas, obuolius ar greipfrutus. Svoris po truputį didėja, dabar sveriu 49 kg.

cukraus svorio metimo istorijos

Šia savo istorija norėčiau pabrėžti, ir padėti suvokti panelėms, metančioms svorį, kaip lengva yra peržengti tą ribą tarp sveiko proto ir ribos. Gerai, kad aš pati ir mano artimieji laiku pastebėjome ir nebuvo tokių žiaurių pasekmių, kokios gali būti.

Nuo maisto, vitaminų trūkumo pradeda slinkti plaukai, lūžinėti nagai, pajuoduoja paakiai, atsiranda spuogų, padidėja kūno plaukuotumas.

cukraus svorio metimo istorijos rev riebalų degintojas

Nebesijauti laimingas, gyveni tik nuo vieno valgymo iki kito. Su manimi jau buvo taip sunku bendrauti, kad net pati nebenorėjau lįsti iš namų. Praradau visas drauges.

  1. Efektyviai prarasti kūno riebalus
  2. А сцены отлично воспроизводили место событий.
  3. Так говорят легенды.
  4. 3 paprastos mitybos gudrybės padės greičiau numesti svorį
  5. 42 metai negali numesti svorio
  6. Николь обняла Синего Доктора.

Liko tik tie žmonės, kuriems aš tikrai rūpiu - mama, tėtis ir vaikinas. Panelės, svarbiausia visur jausti saiką ir neperžengti ribos.

Per 2 savaites - minus 10 kg

Moterys turi sau leisti, ko nori, jos yra šeimos psichologinis ramstis ir šioje srityje jos turi būti stiprios. Judita J.

  • Mano galva svorio metimas yra labai individualus reikalas ir tai kas tinka vienam, nebūtinai tiks kitam.
  • Tačiau šis kartas, anot moters, buvo malonus tuo, kad alkio jausmo nebuvo, o svoris tiesiog tirpo.
  • Net jei iš pradžių svoris krito labai lengvai, ateina momentai kai numesti darosi vis sunkiau.
  • Kaip mesti svorį keičiant gyvenimo būdą
  • Corona alaus svorio metimas

Treneris rekomendavo kasdien lengvai prasibėgti po 30 min. Savo nuožiūra vartojau riebalus deginančius maisto papildus.

cukraus svorio metimo istorijos neigiamas svorio netekimo poveikis sveikatai

Po kiek laiko cukraus svorio metimo istorijos davė akivaizdų rezultatą, kurį galite pamatyti prisegtose nuotraukose. Svoris pakito nuo 86 iki Nealinant savo organizmo dietomis manau pasiekiau puikų rezultatą, kuris išlieka pastovus mažinant fizinį aktyvumą. Tad man yra 15 metų ūgis cm.

cukraus svorio metimo istorijos rūta 66 svorio metimas

Viskas prasidėjo pernai rudenį kai nuvykome į polikliniką dėl mokyklinės pažymos. Pamatavo - ugis vidutinis, pasvėrė - 70 kg.

Mergina papasakojo, kaip per metus atsikratė daugiau nei pusės savo svorio

Gydytoja pasakė svoris mano ugiui turi buti maždaug 55 kg. Prisimenu dabar iš gydytojos kabineto išėjau su ašaromis. Svoris per 8mėn.

pyktis numesti svorio

Aišku, susireguliuoti mitybą kas buvo sunkiausia.

Taip pat perskaitykite